workshop Sound, Body & Movement - ورشة عمل الصوت، الجسم والحركة

workshop

Sound, Body & Movement with Ali

(K)now Your Body

Register via DM @studioeleven.kw

May 16th, 2025 5-8pm

Safat Studios, Studio 11

Fee KD 30

"At the heart of this practice is fascia tissue; a vast, intelligent web of connective tissue that surrounds and supports every muscle, bone, and organ. It holds memory, tension, and plays a vital role in the body’s overall sense of ease or restriction. The workshop will start with a discussion on perception, biology, introducing concepts like epistimology, and how health and the self are constructed through different narratives we have learned. After the discussion, there will be a deep dive into methods of using sound; mainly vocalized vibrations and how they travel through our fascial network, encouraging release and promoting a sense of fluidity and coherence. When paired with gentle, intentional movement, these vibrations can help reawaken areas of stagnation, support nervous system regulation, and invite a deeper sense of embodied presence. This simple, accessible practice offers a grounding reset can be used just about in any space.

Spaces are limited to 4 participants to maintain a personal and spacious experience. Participants are asked to bring a yoga mat and a notebook for any reflections or notes. Please wear garments that aid relaxation in movement and stillness."

Register via DMs🌀

ورشة عمل

الصوت، الجسم والحركة مع علي

(K) اعرف جسمك

التسجيل عبر الرسائل المباشرة @studioeleven.kw

16 مايو 2025 5-8 مساءً

ستوديوهات صفات، الاستوديو 11

الرسوم 30 دينار كويتي

"في قلب هذه الممارسة هو النسيج الكثيف؛ شبكة واسعة وذكية من الأنسجة الرابطة التي تحيط وتدعم كل عضلة وعظم وعضو. يحتفظ بالذاكرة، التوتر، ويلعب دورا حيويا في الشعور العام بالراحة أو القيود في الجسم. ستبدأ الورشة بنقاش حول الإدراك، البيولوجيا، مع تقديم مفاهيم مثل الابستمولوجيا، وكيف يتم بناء الصحة والذات من خلال الروايات المختلفة التي تعلمناها. بعد النقاش، سيكون هناك غوص عميق في طرق استخدام الصوت؛ بشكل رئيسي الاهتزازات التي تصدرها الأصوات وكيف تسافر عبر شبكتنا الكثيفة، مشجعة على الإفراج وتعزيز شعور بالسيولة والتماسك. عند الجمع بينها مع حركة هادئة ومقصودة، يمكن لهذه الاهتزازات أن تساعد في إعادة إيقاظ المناطق المتوقفة، دعم تنظيم النظام العصبي، ودعوة شعور أعمق بالحضور المتجسد. هذه الممارسة البسيطة والمتاحة تقدم إعادة تعيين تثبيت يمكن استخدامها تقريبا في أي مكان.

المساحات محدودة لـ 4 مشاركين للحفاظ على تجربة شخصية وواسعة. يُطلب من المشاركين إحضار حصيرة يوغا ودفتر ملاحظات لأي تأملات أو ملاحظات. يرجى ارتداء ملابس تساعد في الاسترخاء في الحركة والسكون."

التسجيل عبر الرسائل المباشرة🌀