يوغا نيدرا وشفاء بالصوت تحت ضوء القمر الكامل 🌕✨

يوغا نيدرا وشفاء بالصوت تحت ضوء القمر الكامل 🌕✨ في حضرة القمر الكامل نتوقّف لنستمع ونُعيد الضبط. هذه التجربة لمدة ٩٠ دقيقة تمزج بين يوغا نيدرا (تأمل موجه يهيّئ الجسد لاسترخاء عميق) وحمّام صوتي يوازن موجات الدماغ ويهدّئ الجهاز العصبي ويعزّز صفاء المشاعر. ماذا ستختبرين: - تنفّس عميق - تفريغ جسدي لطيف لإذابة التوتر - يوغا نيدرا (تأملاً موجهاً يسمح للجسد بالراحة بينما يبقى العقل مستيقظاً وواعياً) - شفاء بالصوت بأوعية كريستالية وتشايمز واوعية التبت وإيقاع خفيف - لحظات صمت + تأمل الفوائد: - استرخاء عميق جسدياً وذهنياً (تنشيط الجهاز العصبي نظير الودي) - تفريغ عاطفي + وضوح لما يجب تحريره - نوم أفضل وتقليل التوتر والقلق - موازنة الطاقة الدقيقة (تركيز على مركز القلب والعاطفة) لمن هذه الجلسة؟ مفتوحة للجميع لا حاجة لأي خبرة سابقة. مثالية لمن يشعر بالإرهاق أو الثِقل ويريد إعادة ضبط لطيفة. 🧘‍♀️ المدربة: شريفة @with_love_sherifa 🧘‍♀️ 📆 السبت 2 مايو 2026 ⏰ من الساعة 7 مساءً إلى 8:30 مساءً 💴 20 دك 📲للحجز واتس اب ٥٥٧٧١٥٧٠ **عدد الأماكن محدود ** للسيدات فقط ستغادرين بإحساس أرضي ومساحة داخلية وانسجام أعمق مع إيقاعك الداخلي.