تمارين ما بعد الولادة By Birth Kuwait - Sunday 06 Sep, 2026

تمارين ما بعد الولادة

Organized by

Birth Kuwait

Next Event: Sunday 6 Sep, 2026 - 18:00

Recurring

Multiple_dates

Location

BirthKuwait Center ( See on map )

Instagram

Description

بعد الولادة، جسمك يحتاج وقت واهتمام عشان يرجع يتعافى ويستعيد قوته 🤍
الرياضة بعد الولادة تساعدك على:
  • تقوية عضلات البطن والحوض تدريجيًا
  • تحسين اللياقة والطاقة وتقليل الشعور بالخمول
  • دعم صحة قاع الحوض
  • تحسين المزاج وتقليل التوتر
  • مساعدة الجسم على استعادة قوته وحركته بشكل آمن
  • تحسين وضعية الجسم وتقليل آلام الظهر الناتجة عن الحمل والرضاعة وحمل البيبي
والأهم؟ 💕 إن التمارين تكون مناسبة لمرحلة ما بعد الولادة وتحت إشراف مدربة متخصصة، مع مراعاة نوع الولادة ومرحلة التعافي.
✨ انضمي إلى Postnatal Exercise Class مع سارة يونس في مركز بيرث كويت وخليها تكون أول خطوة في مرحلة التعافي بعد الولادة.
📍 BirthKuwait Center
📩 للتسجيل والاستفسار الرابط في البايو.
#BirthKuwait #PostnatalExercise #رياضة_بعد_الولادة #ما_بعد_الولادة #PostpartumFitness #أمومة #بيرث_كويت

Upcoming Events

Upcoming Events (multiple_dates)

    • Sunday 06 Sep, 2026
    • Tuesday 08 Sep, 2026
    • Sunday 13 Sep, 2026
    • Tuesday 15 Sep, 2026
    • Sunday 20 Sep, 2026
    • Tuesday 22 Sep, 2026
    • Sunday 27 Sep, 2026
    • Tuesday 29 Sep, 2026